健康减盐进万家 防控高血压在行动

为进一步帮助居民科学预防高血压、普及健康生活知识，10月10日，荆州市疾控中心、沙市区疾控中心联合湖北盐业公司荆州分公司，走进荆襄河社区和东信药业，开展了一场以“减盐降钠，防控高血压”为主题的健康科普活动。活动倡导的“减盐降钠”，通过改善饮食的小习惯，守护着千家万户的大健康。

本次活动聚焦“减盐”这一健康主题通过多种形式展开。现场悬挂主题横幅、摆放科普展板，向居民发放减盐宣传资料，讲解低钠盐与健康相关知识，传播科学减盐理念。疾控中心慢病所的专业人员围绕“低钠盐——健康生活新选择”这一主题，为居民详细讲解了《中国低钠盐推广应用指南》。讲座中提到，钠摄入过多或钾摄入不足，都可能导致血压升高，增加心血管疾病发病和死亡风险并据此强调了《中国居民膳食指南（2022）》为健康成人设定的明确标准：每日食盐摄入量应控制在5克以内。讲座还介绍了低钠盐的健康益处、适用人群及日常使用方法，帮助居民在理解“为什么控盐”的基础上，学会如何“科学用盐”，从而更主动地选择健康生活方式。

讲座结束后，互动环节气氛高涨。市疾控中心为大家准备了实用的健康礼品，盐业公司也向积极参与的居民发放了低钠盐，鼓励大家亲身尝试和体验低钠盐。居民们纷纷表示，这样“既学知识，又送实物”的活动非常接地气，真正把健康带回了家。