肝脏是人体默默劳作的“核心器官”，掌管代谢、解毒、免疫等多项重要功能，却常常因为“无痛无感”被人们忽视。肝炎是威胁大众健康的常见疾病，很多人对它认知模糊、心存误区，甚至延误诊治。在世界肝炎日来临之际，让我们全员参与、携手共治，了解肝炎、远离肝病，共同朝着2030年消除病毒性肝炎公共卫生危害的目标稳步前行。
01 什么是肝炎？读懂沉默的“肝脏危机”
简单来说，肝炎就是肝脏发生的炎症性病变，是肝脏受到病毒感染、酒精刺激、药物损伤、脂肪堆积等多种因素影响，引发的肝细胞受损、发炎问题。
肝脏是人体“最隐忍的器官”，早期肝炎几乎没有明显疼痛、瘙痒等不适症状，很多人体检才发现患病，因此肝炎也被称为“沉默的杀手”。如果长期放任不管，炎症持续反复，会逐步损伤肝脏功能，从轻微炎症慢慢发展为慢性肝病，严重危害身体健康。
02 肝炎分哪些类型？一文分清常见肝病
日常我们所说的肝炎，主要分为病毒性肝炎和非病毒性肝炎两大类，其中病毒性肝炎传染性更强、大众关注度更高，也是防控重点。
✅ 病毒性肝炎（甲、乙、丙、丁、戊型）
甲肝、戊肝：主要通过消化道传播，吃了被病毒污染的食物、水源容易感染，多为急性发病，治愈后预后良好，一般不会转为慢性。
乙肝、丙肝：主要通过血液、母婴、性接触传播，日常握手、吃饭、拥抱不会传染。这两类肝炎最容易转为慢性，长期潜伏体内，是诱发肝硬化、肝癌的主要元凶。
丁肝：属于缺陷病毒，仅会感染乙肝病毒携带者，合并感染后会加重肝脏损伤。
✅ 非病毒性肝炎
常见的有脂肪肝、酒精肝、药物性肝炎、自身免疫性肝炎等，无传染性，多由不良生活习惯、滥用药物、身体代谢异常引发，也是当下年轻人高发的肝病类型。
03 肝炎的危害有多严重？别忽视隐形伤害
很多人觉得“肝炎不痛不痒，不用在意”，实则慢性肝炎的危害是循序渐进、持续累积的，长期忽视会引发多重严重后果。
1、病程迁延，反复发作
慢性肝炎患者肝功能持续受损，会频繁出现乏力、食欲不振、腹胀、面色暗沉等症状，长期影响生活质量和身体健康。
2、逐步进展为重症肝病
慢性肝炎是肝病进展的“起点”，未经规范治疗，会逐步发展为肝纤维化、肝硬化，最终诱发肝癌，这是肝炎最致命的危害。
3、具备传播风险，危害家人他人
乙肝、丙肝等病毒性肝炎可通过特定途径传播，若患者未做好防护、家人未及时接种疫苗，容易造成家庭内传播，危害身边人的健康。
4、引发全身并发症
肝脏负责全身代谢解毒，肝功能受损后，会牵连肾脏、肠胃、心血管等多个器官，引发代谢紊乱、免疫力下降、黄疸等多种并发症。
04 科学预防肝炎！全民共治，守护肝健康
“社会共治，消除肝炎”，核心就是个人自律、家庭防护、社会普及、科学防控，多方合力阻断肝炎传播、遏制肝病发展。做好这几点，轻松远离肝炎困扰！
1、主动接种疫苗，筑牢防护屏障
接种疫苗是预防甲肝、乙肝、戊肝最经济、最有效的手段。新生儿出生后应及时接种乙肝疫苗，并按程序完成全程接种；建议乙肝病毒感染高风险人群和没有乙肝疫苗接种史的成年人接种乙肝疫苗。儿童按国家免疫规划程序完成甲肝疫苗的全程接种。建议甲肝、戊肝病毒高暴露风险人群接种甲肝、戊肝疫苗。
2、管住饮食起居，杜绝病从口入
注意饮食卫生，不喝生水、不吃生冷不洁食物、拒绝霉变食材；坚持清淡饮食，少油腻、少高糖，避免暴饮暴食，预防脂肪肝。
3、戒掉伤肝陋习，减少肝脏损伤
严格戒酒，酒精是肝脏的“头号杀手”，长期饮酒极易诱发酒精肝、肝硬化；不滥用保健品、不明药物，避免药物性肝损伤；规律作息，杜绝熬夜，让肝脏正常代谢修复。
4、做好日常防护，阻断传播途径
避免不安全输血、纹身、打耳洞、共用针具；注意个人卫生，病毒性肝炎患者的家人需定期筛查，做好防护，避免交叉感染。
5、定期筛查体检，早发现早干预
普通人群每年做一次肝功能、肝脏B超检查；乙肝、丙肝携带者、肝病家族史、长期饮酒等高危人群，需定期专项筛查，谨遵医嘱规范随访治疗。
肝炎从来不是单一的个人健康问题，而是需要全社会共同关注、共同防控的公共卫生问题。在此呼吁每个人都主动学习肝病知识、摒弃伤肝陋习、主动筛查防护，不歧视肝炎患者、主动参与健康科普。人人携手消除肝炎危害，守护每一份肝脏健康！
卫生热线：12320
疫情值班：0716-8100252
